当前位置:hichance.com减肥明星美腿绝招
明星美腿绝招
2022-09-26

香艳美女妮可·基德曼经典镜头:《红磨坊》中,在秋千上翻飞的妮可·基德曼,其娇人的容颜和纤细双腿,打动着男主人公的心,也成为了人们关注其演技外的另一个重要焦点。美腿秘籍:为了使自己的双腿看上去能有健康肌肉的感觉,妮可·基德曼自编了一套美腿操:笔直站立,收腹提臀,骨盆向前,双手持一根5-12公斤重的杆棒置于肩上,踮起脚尖,然后放下。连续做15次,每天晚上睡觉前都要坚持做,时间长了效果还是很明显的。

(责任编辑:zxwq)